• Attention à la déprime hivernale ...

    Comment éviter la déprime hivernale ?
    Le médecin qui a découvert ce symptôme explique

    Il fait nuit quand vous vous levez et nuit quand vous rentrez du travail, et les températures se mettent à baisser sérieusement. Difficile dans ces cas de ne pas ressentir un coup de mou. Comment l'éviter ? On vous explique tout.

    Ce week-end nous avons changé d'heure, ce qui nous a permis de rester une heure de plus au lit mais ce changement a aussi eu pour conséquence de nous faire sortir du bureau à la nuit tombée. Selon le psychiatre Norman Rosenthal, a l'origine de la découverte de la dépression saisonnière, ou trouble affectif saisonnier (TAS), il y aurait des solutions pour lutter contre cette baisse de régime.
    La dépression saisonnière, qu'est-ce que c'est ?

    La dépression saisonnière est causée par le manque d'exposition au soleil liée à l'hiver et au changement d'heure. Les causes exactes de ce trouble ne sont pas encore connues mais on sait qu'il est susceptible de toucher davantage les femmes que les hommes.
    https://www.maxisciences.com/maladie/deprime-hivernale-comment-la-traiter-voici-les-conseils-du-medecin-qui-a-decouvert-ce-trouble-affectif_art43948.html

     

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