Généralement, nous considérons que l'inconfort, sous n'importe quelle forme comme une mauvaise nouvelle. Mais pour les praticiens ou les guerriers spirituels,  ces personnes qui ont une certaine faim pour savoir ce qui est vrai, des sentiments comme la déception, l'embarras, l'irritation, le ressentiment, la colère, la jalousie et la peur, au lieu d'être de mauvaises nouvelles, sont en fait des moments très clairs qui nous enseignent où nous en sommes, ils nous apprennent à nous requinquer et à nous redresser lorsque nous sentons que nous préférerions nous écrouler ou reculer. Ils sont comme des messagers qui nous montrent, avec une clarté terrifiante, exactement là où nous sommes coincés. Ce moment même est le professeur parfait et heureusement pour nous, il est avec nous partout où nous sommes.
Pema Chodron