Vous devez toujours avoir de la gratitude pour qui vous êtes.
Ne vous sentez pas désolé pour vous-même.
Aimez-vous tel que vous êtes.
En vous aimant tel que vous êtes,
vous transcenderez ces choses qui sont apparues pour vous ennuyer,
vous déranger, vous faire souffrir.
Ils s'en iront tous.
Vous ne les connaîtrez plus.
Lâchez tout.
N'ayez aucun désir.
Plongez au plus profond du Soi.
Ne réagissez pas au monde extérieur ou à votre corps.
Tout est bien.
Robert Adams

Ca parait si simple .. et pourtant ...