"Quand on marche, on reprend son temps et on ne laisse plus le temps nous prendre. Alors qu'au quotidien, on va de la résolution d'une tension à une autre, on retrouve en marchant le vrai rythme de l'homme et de la respiration. On s'arrête quand on veut, on n'a plus à se justifier. Les tensions intérieures se dénouent. Ce changement de rythme nous fait prendre de la distance par rapport à nos problèmes. Car, contrairement à la sédentarité, la marche remet les pensées en mouvement. Elle permet d'échapper à la fois à l'urgence et à la sclérose. Quand vous sortez, ce sont toutes vos histoires qui se mettent en marche, à votre rythme. Les marcheurs reviennent avec une force intérieure renouvelée.
Tiré de "Marcher :  éloge aux chemins de la lenteur" de David Le Breton