Nous pouvons sourire, respirer, marcher et manger nos repas d'une manière qui nous permet d'être en contact avec l'abondance de bonheur disponible.

Nous sommes très bons pour nous préparer à vivre, mais pas très bons pour vivre.

Nous savons sacrifier dix ans pour obtenir un diplôme et nous sommes prêts à travailler très dur pour obtenir un emploi, une voiture, une maison, etc.

Mais nous avons du mal à nous souvenir que nous sommes vivants dans le moment présent, le seul moment qui nous reste pour être en vie.

Chaque respiration que nous prenons, chaque pas que nous faisons peut être rempli de paix, de joie et de sérénité.

Nous n'avons qu'à être éveillés, vivants dans le moment présent.
Thich Nhat Hanh