Grâce à nos vies, nous expérimentons nos corps, que nous en soyons conscients ou non. Pourtant, habituellement, nous sommes tellement fascinés par nos pensées sur le monde que nous manquons une grande partie de notre expérience sensorielle directe. Même lorsque nous sommes conscients de sentir une brise forte, le bruit de la pluie sur le toit, un parfum dans l'air, nous restons rarement avec cette expérience assez longtemps pour l'habiter pleinement. Nous sommes plus dans le dialogue intérieur continu que sur ce qui se passe à l'extérieur, sur ce que la nature nous offre. En fait, nous sommes ici ou pas ? Ne sommes-nous que dans nos pensées ou profitons-nous aussi des surprises et des beautés de la vie ?
Tara Brach