La pleine conscience, c'est quoi? Cette forme de méditation vient tout droit du bouddhisme, qui la considère comme "la troisième forme de sagesse". Pour résumer, elle consiste à focaliser pleinement son attention sur le moment présent et à analyser les sensations ressenties, en se servant...

Le soleil illumine mon jardinet, Mon camélia fleurit depuis avant Noël, on dirait un énorme bouquet. Bonne fête aux Patrick ! Belle journée à tous ! La conscience des mots amène à la conscience de soi : à se connaître, à se reconnaître. Octavio Paz

Dans un état de conscience, vous vous voyez exactement comme vous êtes. Vous voyez votre propre comportement égoïste. Vous voyez votre propre souffrance et vous voyez comment vous créez cette souffrance. Vous voyez comment vous blessez les autres. Vous percez droit à travers la couche de...

...en raison de l'inondation annuelle du Nil qui provoquait des débordements de limon. Le yoga est la pratique de lier la conscience individuelle avec la conscience universelle. Le yoga est la pratique de la façon d'atteindre la connaissance de son aspect respectueux et immortel. Dans les...

...ne peut pas sentir un pet dans un ascenseur avec leurs normes. Nous sommes névrotiques, tandis que la conscience d'un animal est en paix et éternelle. Nous nous efforçons de devenir plus important. Les animaux au repos et en sommeil apprécient simplement cet instant. Nous pensons que nous avons...

...intentions réelles, mais sachez qu'une personne libre ne doit d'explication qu'à  lui-même, à sa raison et à sa conscience et à quelques-uns qui peuvent avoir une réclamation justifiée pour un explication. Erich Fromm Il est bien entendu que ce qu'il dit n'est valable que pour des...

...demain ... "Le calme est votre nature essentielle. Qu'est-ce que le silence ? L'espace ou conscience intérieure dans laquelle les mots de cette page sont bien perçus et deviennent des pensées. Sans cette prise de conscience, il n'y aurait pas de perception, pas de pensées, pas de...

...esprit, mais aussi sans s’accrocher à ce qui y passe. C’est tout. C’est simple. C’est la méditation de pleine conscience. Et c’est bien plus efficace que cela ne pourrait le paraître aux esprits pressés ou désireux de se « contrôler »...