Admettons que vos grands-parents dormaient probablement comme vous. Ainsi que vos arrières-arrières-grands-parents. Cela dit ils n'utilisaient pas d'oreiller ergonomique comme l'oreiller en sarrasin et si vous remontez au-delà des années 1800, le sommeil commence à différer quelque peu. Vos...

...et lumière ... Avant que nos maisons ne soient inondées de lumière 24 heures sur 24, les gens dormaient différemment. Selon une théorie, les habitudes de sommeil humaines ont complètement changé lorsque nous avons commencé à éclairer nos maisons avec des torches et des ampoules. La...