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  • « La respiration est importante dans la pratique de la méditation car c'est la faculté en nous qui est à la fois volontaire et involontaire. Vous pouvez sentir que vous inspirez, et vous pouvez également sentir que vous expirer. C'est donc une sorte de pont entre le monde volontaire et le...

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  • ...nous devons harmoniser. Le premier est le corps, le second est l'esprit, le troisième est la respiration - l'esprit, le corps et la respiration. Parfois, notre corps est là, mais l’esprit s’est enfui ailleurs. Il s'enfuit vers le futur, vers le passé. Il est pris dans les soucis,...

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  • ...l’orangé des roses sait pâlir.     .     Et maintenant ne resterait     qu’une profonde respiration de l’univers     si seulement pouvait se confondre avec elle     ma très irrégulière respiration     .     Car je suis encore de ce monde     et je me...

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  • S’aimer le temps d’une respiration Dans l’oubli des virgules entre les mots D’un frôlement des lèvres Dans la verticale d’une pensée D’un froissement de tissus. S’aimer au bord du vide Juste le temps d’un cri D’arracher à la vie un éclat De couper le silence entre deux...

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  • Francine Van Hove Tu cherches un mot de rien qui dirait tout tu trouves une parole silencieuse assise au fond de ta respiration Gilles Baudry

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  • ...un pied devant l'autre tout en ramant au même rythme avec ses bras, la fréquence accrue de la respiration, la légère stimulation du pouls, les activités oculaires et auriculaires indispensables pour déterminer sa direction et préserver son équilibre, la sensation de l'air qui...

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  • La méditation du lundi ... pour bien commencer la semaine de vacances La respiration au carré (pas la tête) par Latifa Gallo Il vous faut un papier et un crayon. "Dessinez un carré. Posez la pointe de votre crayon en bas à gauche. Repassez sur la ligne verticale en inspirant. Bloquez...

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  • ...Reprendre contact Comprendre ce qui s'était passé Et si vous alliez bien. J'entendais votre respiration Elle traduisait vos émotions Et vous avez dit les mots D'une conversation vide. Ils n'avaient pas la moindre émotion. Un effort noble De recouvrir les dommages De masquer la douleur...

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  • ...selon la personne, le lieu ou le moment. L’enchaînement de base - celui qui respecte le plus la respiration naturelle - se décline sur huit temps : l’inspiration se fait par le nez sur les trois premiers pas, puis on suspend la respiration poumons pleins sur le quatrième, puis on expire par...

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