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  • ...des livres. Surveillez votre propre esprit. Examinez-le pour voir comment les sentiments vont et viennent , comment les pensées vont et viennent. Que vous n'y êtes pas attachés ... Si vous savez respirer, vous pouvez méditer. Et, surtout,  arrêtez le bruit, le bruit, le bruit. (Ce...

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