Ô conjoints ...

En France, 15 millions de personnes ronflent la nuit, et près de trois millions souffrent d'apnées du sommeil. Un chiffre qu'il faut multiplier par deux puisque ces troubles dérangent autant celui qui dort, que son partenaire. Une étude anglaise parue dans le British Medical Journal a proposé une solution originale: le chant. Pratiqué vingt minutes par jour, il diminuerait significativement l'intensité et la récurrence de ces perturbations nocturnes.
Le ronflement, comme l'apnée du sommeil, est provoqué par un relâchement des muscles de la gorge et du palais  qui compromet le passage de l'air. Ce phénomène se retrouve chez toutes les personnes puisqu'il est caractéristique de la baisse du tonus musculaire pendant le sommeil. Mais lorsque ce relâchement est supérieur à la normale, il crée des vibrations (ronflements) ou un rétrécissement des voies respiratoires tel que le souffle se coupe (apnées).
Vous allez devoir choisir entre des vocalises toute la journée ou des ronflements nocturnes ... ou demander le divorce lol