4. Pour être plus heureux, il faut sortir de sa zone de confort...
Nous avons tous une zone de confort dans laquelle nous évoluons au quotidien : habitudes, activités, comportements familiers dans lesquels nous nous enfermons par peur du regard des autres ou de l’échec.
Pour vivre heureux, pour enrichir sa vie, il faut apprendre à en sortir. Comment ?
En essayant de nouvelles activités (sport, culture, musique…), en allant à la rencontre de nouvelles personnes (club, association, ou simplement oser aborder des personnes que vous côtoyez régulièrement…), en changeant les habitudes qui vous enferment dans votre zone de confort, progressivement…
Et si vous craigniez de ne pas avoir la motivation suffisante, seul dans votre coin, pourquoi ne pas vous inscrire sur un blog Les défis des filles zen, et vous engager à relever un défi zen par semaine pour changer votre vie et être plus heureux ?